Вопрос-ответ:
У меня нет интересных фактов о себе. Что делать?
Если у вас кажется, что у вас нет интересных фактов о себе, не отчаивайтесь. Может быть, вы просто их не замечаете или недооцениваете. Попытайтесь вспомнить свои достижения и увлечения. Возможно, у вас есть интересные рецепты, которые вы придумываете самостоятельно, или вы можете рассказать о своих необычных или экзотических хобби. Даже самые обычные вещи и увлечения могут быть интересными и запоминающимися, если вы сумеете рассказать о них с энтузиазмом.
Какой самый необычный факт о себе я могу рассказать, чтобы произвести впечатление на других?
Если вы хотите произвести максимальное впечатление на других людей, расскажите о самом необычном и захватывающем событии, которое произошло с вами. Например, вы можете рассказать о своем восхождении на самую высокую гору мира, о том как побывали в экспедиции на дно океана или о своем приключении в Амазонии. Этот факт будет точно запоминающимся и вызовет интерес у других людей.
Контроль сознания над телом — это иллюзия?
Обычно нам кажется, что это мы принимаем решения о том, куда пойти, что сказать, как двигаться и т.д. У нас есть стойкое ощущение, что мы полностью контролируем собственное тело. Ведь стоит подумать о том, чтобы выполнить действие, и тело его совершает.
Но, по мнению американского психолога Дэниела Вегнера, контроль сознания над телом — это иллюзия.Он полагает, что необходимы три условия, чтобы человек почувствовал, что это именно он совершает нечто: мысль о действии должна возникнуть до самого действия (причём эту мысль может озвучить другой человек), мысль должна соответствовать действию и она не должна сопровождаться другими событиями, которые могли бы выглядеть, как причина действия.
Вегнер приводит множество примеров, подтверждающих его предположение. Так, он сам как-то включил компьютерную игру и, как ему казалось, начал играть, полагая, что он управляет действиями на экране. Но чуть позже он понял, что всё это время в игре шла заставка, и он ничем на самом деле не управлял.
Кроме этого, психолог провёл следующий эксперимент. Он поставил человека перед системой зеркал, в которых отражались чужие руки, но выглядело это так, будто они принадлежат испытуемому. Самому испытуемому надевали на голову наушники, через которые транслировались инструкции о том, как двигать руками, и сразу после этого отражение (чужих) рук выполняло эти инструкции. При этом испытуемым казалось, что это они управляли их движением.
Вегнер пытается продемонстрировать, что в случае с сознанием и волей мы попадаемся в логическую ловушку, которую иногда называют «после этого — значит вследствие этого». Мы думаем о совершении действия, а потом действие происходит, и мы думаем, что наша мысль о действии и является его причиной. Именно из таких ошибок и рождаются предрассудки.
Что такое Я?
Но значит ли это, что все наши действия предопределены, и мы лишь переживаем ощущение выбора? Может быть, наше Я представляет собой всего лишь побочный продукт химических и физических реакций в нашем организме, который никак не влияет на их течение?
Можно возразить, что мы же размышляем (например, прямо сейчас) о сознании, а значит оно всё же как-то влияет на наше поведение. Однако также можно предположить и то, что всё, что испытывает субъект в качестве сознательного опыта, также подчиняется физическим законам, и тогда всё вновь становится предопределено.
Некоторые исследователи возражают, что в нашем мире действует ещё множество механизмов, которые делают исход тех или иных событий неопределённым. Например, квантовые эффекты, которые всегда имеют вероятность произойти или не произойти, создают неизвестность вокруг результата явлений, связанных с ними.
Однако решает ли это нашу проблему? Да, мы избавились от предопределённости, но не избавились от подчинения законам. Чем же всё-таки является Я? Какое влияние оно оказывает на принятие решений? Было бы странно определить своё Я как индетерминированность, обусловленную воздействием квантовых эффектов на реакции, происходящие у нас в голове.
Мозговая активность: отрабатывай мозги!
Наш мозг — удивительный орган, способный выполнять множество сложных задач и обеспечивать нашу жизненную деятельность. Однако, как и любой другой орган, он требует регулярной тренировки и стимуляции.
Интересный факт: наш мозг состоит из около 86 миллиардов нервных клеток, называемых нейронами. Каждый нейрон соединен с другими нейронами, образуя сложную сеть. Чем активнее эта сеть, тем лучше работает мозг и тем лучше способен решать сложные задачи.
Как тренировать мозг?
Существует множество способов тренировки мозга. Один из них — решение головоломок и задачек
Это позволяет развивать логическое мышление, улучшать память и внимание. Кроме того, чтение и изучение новых предметов развивает наш мозг, стимулируя его к постоянному обновлению и обогащению знаний
Другой способ тренировки мозга — физическая активность. Упражнения, такие как йога или танцы, помогают улучшить кровоток в мозге, способствуют выработке гормонов, которые повышают настроение и стимулируют мозговую активность.
Забавные факты о мозге
Мозг способен генерировать электрические импульсы со скоростью до 268 миль в час. Это вызывает наши мысли и действия, позволяя нам решать сложные задачи и принимать важные решения.
Мозг использует около 20% всей энергии, которую мы получаем с пищей. Он является наиболее энергозатратным органом и требует постоянного питания, чтобы функционировать эффективно.
Интересно, что правая сторона мозга управляет левой стороной тела, а левая сторона мозга — правой стороной тела. Такое разделение функций между полушариями мозга позволяет выполнять одновременно разные задачи.
Важно помнить, что мозговая активность не только помогает нам быть более интеллектуальными и творческими, но и способствует общему благополучию нашего организма. Поэтому отрабатывайте мозги и дайте им возможность раскрыть свой полный потенциал!
Почему мы уверены, что «я» реально существует
Мы убеждены в существовании некого центра, связывающего воедино наше тело и ощущения пяти чувств, наши мысли, воспоминания и опыт, убеждения, вкусы и т. д. Философ Джулиан Баджини предлагает сравнить представление о «я» с представлением о часах: вот циферблат, вот стрелки, вот корпус, ремешок и всякие шестеренки — но не думаем же мы, что где-то есть нематериальная сущность часов, которая позволяет физическому предмету «часы» оставаться цельным? Конечно, нет. Мы понимаем, что соединение всех этих частиц порождает функцию — показывать время — а вместе с ней и сущность или концепт часов.
Взятые по отдельности или сваленные в кучу, они не станут колесницей, но и колесницы как нематериальной сущности, объединяющей части, не существует. Нельзя сказать, что колесницы не существует в принципе, но и нельзя сказать, что она существует как нечто объективное — это результат работы суммы частей. Сами по себе наши воспоминания, восприятия, эмоции или мысли не являются нашим «я», но — взятые в определенном динамическом соотношении — они рождают у нас ощущение уникального субъективного существования.
Такой взгляд на наше «я» как на функцию не отрицает, что мы субъективно ощущаем себя как личность, но предлагает отказаться от идеи какого-то неизменного «я». Да, очевидно, что мы переживаем это ощущение, но также очевидно, что конкретного предмета, который мы называем «я» и который, как и всё в этой вселенной, состоит из материи, пускай даже очень тонкой, — нет. А потому не ощущения, эмоции, мысли и опыт нанизываются на это «я» — а, наоборот, уникальный набор психофизиологических процессов порождает уникальное ощущение «я». Изымите из этого уравнения хотя бы один элемент — например, память — вот и нет больше вашего прежнего «я». Некоторые умозрительно оспаривают взгляд на личность как на функцию, возникающую в сети элементов, но это трудно сделать, наблюдая за больными деменцией — болезнью мозга, которая разбирает эту сеть и предлагает философам поискать личность в оставшихся руинах.
Буддизм уже две с половиной тысячи лет настаивает на том, что убеждение в объективном существовании неизменной сущности «я» — заблуждение. Анатмавада — учение об отсутствии индивидуальной бессмертной души — вызывает на Западе целый спектр реакций от непонимания до возмущения. Очень часто ошибочно считают, что буддизм полностью отрицает существование мира и признает одну только пустоту — а от этого утверждения один шаг до абсурдизации всего учения, которое становится совершенно неприменимым в жизни. В это можно поверить только на краткий промежуток времени, когда у вас разыгралась психика! В тексте «Мозг в нирване» мы уже разбирали, как правильно понимать идею иллюзорности мира, не впадая в нигилистические заблуждения.
У вас умный живот
Это может звучать нелепо, но у нашего желудка больше нейронов, чем у некоторых животных в мозгу. Ученые даже иногда называют его «вторым мозгом», точнее, третьим – после спинного. Он действительно способен мыслить, только более примитивными категориями, чем его головной собрат. Все его думы посвящены еде, как ее переварить, правильно выделить витамины и питательные вещества.
По словам исследователя Майкла Мослея, мозг постоянно «общается» с желудком. Наверное, вы не раз замечали, что когда нервничаете, боитесь или злитесь, еда словно комом встает. А все потому, что основной прилив крови идет в мышцы, и живот отказывается в таких условиях работать дальше.
Слоны запоминают всё? Верю!
Слоны — удивительные животные, которые славятся своей памятью. Исследования показывают, что эти могучие и интеллектуальные создания способны запоминать огромное количество информации.
Однако, не стоит думать, что слоны лишь запоминают безразличные детали. Они запоминают и различают других слонов по их запаху, звуку и внешнему виду. Помимо этого, они запоминают важные места, как источники воды или зоны, где они могут найти пищу.
Интересно, что слон не только запоминает места и лица, но и может передавать информацию о них своим потомкам. Знания передаются по поколениям, что помогает сохранить целостность и стабильность слоновьих стад.
Также стоит отметить, что память слонов помогает им в выживании. Они запоминают опасные или неприятные ситуации и избегают их в будущем. Кроме того, слоны могут запоминать и откликаться на голоса и слова людей, что позволяет облегчить их обучение и управление ими.
Будьте честны и искренни
Этот совет применим к любому вопросу интервью. Обязательно будьте собой и покажите компании, кто вы на самом деле, а не то, кем, по вашему мнению, они хотят вас видеть. Нет смысла делиться хобби или интересом, которые вам не нравятся или которыми вы не занимаетесь. Кроме того, если вы определяете себя как «путешественника по миру» и не можете назвать свое любимое место, это заставит интервьюера усомниться в вашем авторитете.
Образование, зарплата: как стать метеорологом в России и что важно знать
Различные подходы к улучшению физической активности на рабочем месте
Всегда держите фрукты на столе: способы снять стресс и беспокойство на работе
Факт #3: Ваши эмоции могут контролироваться
Эмоции играют важную роль в нашей жизни, но многие из нас не осознают, что эмоции могут быть контролируемыми. Мы часто думаем, что наши эмоции возникают спонтанно и автоматически. Однако, на самом деле, мы можем научиться управлять своими эмоциями и быть более гармоничными и сбалансированными.
Один из способов контролировать свои эмоции — это осознание и принятие их. Вместо того, чтобы подавлять или игнорировать свои эмоции, мы можем учиться понимать их причины и выражать их адекватным образом. Например, если мы чувствуем гнев, мы можем попытаться выразить его через конструктивный разговор или физическую активность, вместо того, чтобы выходить из себя и наносить вред себе или другим.
Также важно развивать навыки эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект — это способность управлять своими эмоциями, понимать их влияние на других людей и эффективно общаться с окружающими
Чем лучше мы разбираемся в своих эмоциях и эмоциях других людей, тем легче нам будет управлять своими эмоциональными реакциями и достигать лучших результатов во взаимодействии с другими.
Также следует отметить, что эмоции часто связаны с нашими мыслями. Наши убеждения, ожидания и восприятия мира влияют на то, как мы чувствуем и реагируем на события. Практика позитивной мыслительной направленности и представления себе желаемых эмоций может помочь нам контролировать и улучшать наше эмоциональное состояние.
- Осознавайте свои эмоции.
- Выражайте эмоции адекватным образом.
- Развивайте эмоциональный интеллект.
- Практикуйте позитивную мыслительную направленность.
Итак, возможность контролировать свои эмоции — это важный навык, который может помочь нам улучшить качество нашей жизни и отношений с другими людьми. Начните с осознания своих эмоций, учите их понимать и научитесь их контролировать. Вы удивитесь, как это может изменить вашу жизнь!
Загадочная аура: с чего начинается твое обаяние?
1. Умение слушать
Первое, с чего начинается твое обаяние, — это умение слушать и быть искренне заинтересованным в собеседнике. Когда ты действительно слушаешь людей, они чувствуют себя важными и понимают, что их мнение и история имеют значение для тебя. Это создает особую ауру вокруг тебя, которая притягивает людей и делает тебя загадочным и привлекательным собеседником.
2. Тайна и загадочность
Другим фактором, который способствует твоей загадочной ауре, является твоя способность сохранять тайну и не раскрывать все карты сразу. Когда люди не знают о тебе все до мельчайших деталей, это вызывает интерес и желание узнать больше. Ты можешь подчеркивать свою загадочность, задавая вопросы и размышляя о сложных темах, не раскрывая своих мыслей полностью.
3. Чувство юмора и игривость
Еще одна важная составляющая твоей ауры — это чувство юмора и игривость. Умение пошутить и находить смешное в повседневных ситуациях создает позитивное настроение вокруг тебя и делает тебя привлекательным и интересным для окружающих. Игривость, легкость и способность смеяться над собой также придают твоей личности особую привлекательность, которая не останется незамеченной.
Где еще можно найти идеи о «не-я»
По мере развития буддизма учение о пустоте сформировало целую школу любителей пустотности под предводительством мыслителя Нагарджуны, который говорил: «Сказать, что всё есть, — одна крайность, сказать, что ничего нет, — другая крайность. Всё пусто — вот истина срединного пути».
В дзен-буддизме идеи пустоты поднялись до своего апофеоза: дзенская традиция заявляет о пустотности не просто всех явлений, но и четырех главных постулатов буддизма (это примерно тот же эффект на Востоке, что от убийства Бога Фридрихом Ницше на Западе). Дзен отмечает нашу очарованность словами, названиями, терминами, которые только ограничивают нашу свободу поступать спонтанно.
В христианской традиции схожим действием обладает практика отсечения воли послушника, не смеющего принять самостоятельно ни одного решения без воли наставника. Обет послушания действует схожим образом с медитацией при правильной практике, так как оставляет много времени наблюдать за появляющимися желаниями в уме, не останавливаясь ни на одном из них, — но невозможен вне монастырской жизни.
На более высоком уровне абстракции в христианском богословии можно найти тот же принцип опустошения концепта «я» под названием «кенозис» (от греческого «кенос» — «пустота»). Этим термином описывается символическое значение уничтожения Христом своего «я» через смирение, страдание и смерть. Часто он принимает весьма буквальные формы самоуничижения, описывать которые весело получается только у Александра Невзорова.
Современный буддийский монах Тханиссаро Бхиккху предлагает называть практику освобождения от эго не отрицательной доктриной «нет я», а практической стратегией «не-я» — то есть как руководство к действию, свободному от стереотипов о себе. Призыв действовать с пониманием пустоты можно найти в «не-деянии» у Лао-цзы в труде III века до нашей эры и в «неделании» у Карлоса Кастанеды в 70-е годы ХХ века. Все три эти подхода технически предлагают снизить активность автоматической работы сети пассивного режима работы мозга (у Кастанеды есть даже свой термин для этого — остановка внутреннего диалога). Всё для того, чтобы осознанно и взвешенно ответить на вопрос: действительно ли именно сейчас следует поступать именно так — или это просто инерция нашего тела, эмоций, ума, привычек, социальных порядков? А затем — действовать свободно.
Как медитация делает нас более независимыми
У опытных практикующих медитацию (в среднем 7500 часов практики за жизнь) обнаружилось снижение количества серого вещества в прилежащем ядре. Эта область не только участвует в связи различных частей, отвечающих за формирование ощущения «я», но и играет важную роль в работе дофаминовой системы поощрения. Если эта система слишком активна, то мир может казаться нам полным соблазнов, а мы в нем — безвольным листом, плывущим по течению страстей. В тексте о «дофаномике» мы уже подробно разбирали, как маркетинг и социальные сети взламывают систему поощрения современных людей, заставляя их безвольно следовать мягкому руководству корпораций. Снижение объема серого вещества в прилежащем ядре в результате долгой медитации может означать, что мозг становится менее склонен к зависимости как от похвалы, лайков и от социального одобрения, так и от пищи или других привлекательных веществ (исследования есть, но их пока недостаточно).
А Ты Знал? Необычные факты о тебе, которые оставят впечатление
1. Я один из немногих людей на планете, кто может делать шпагат в любых условиях
Люди обычно не могут сделать шпагат, особенно без разминки. Но я умею делать шпагат в любое время и в любом месте. Захотите проверить — я с удовольствием продемонстрирую вам мою необычную гибкость!
2. Я был участником серии экстремальных приключений
Если вы ищете человека, который любит приключения и готов на самые смелые эксперименты, то я именно тот, кого вам нужно. Я побывал на вершине Эвереста, спустился с парашютом и прыгал с банджи. Эти умения делают меня независимым от страха и готовым к новым вызовам!
3. Я мастер музыкальных инструментов
Музыка стала моим вторым дыханием. Я могу играть на любом инструменте, от гитары до барабанов. Особенно я люблю исполнять классическую музыку на фортепиано. Если вы хотите насладиться мелодией и окунуться в мир гармонии, я с удовольствием исполню вам свою любимую композицию!
4. Я знаю несколько иностранных языков
Я обожаю изучать языки и погружаться в новые культуры. В настоящее время я владею английским, испанским и немецким языками. Если вам нужен переводчик или гид во время путешествия, я буду рад помочь вам!
5. Я занимаюсь добровольчеством
Я считаю, что помощь другим — это одна из важнейших частей жизни. Я регулярно участвую в добровольческих акциях, помогаю нуждающимся и привлекаю других к этому благородному делу. Если вы тоже разделяете эту философию, давайте вместе сделаем мир лучше!
Получается, что у нас нет свободы воли?
Для некоторых результаты эксперимента Либета не стали особым сюрпризом. Многие учёные полагали, что если бы активность сознания предшествовала бы активности тела, то это была бы какая-то магия. Тогда необходимо было бы признать, что сознание существует как-то иначе, нежели физические процессы, что существует дуализм физического и психического. Тем же, кто полагал, что никакого дуализма нет, было несложно признать, что сознание не контролирует действия тела, а только представляет собой впечатления этого тела от происходящего, как бы сообщает о нём само себе.
Однако сам Либет был не совсем уверен, что это так. Он предположил, что, хотя наше тело и совершает многие действия автоматически, без нашего участия, это ещё не значит, что этого участия совсем нет. По мнению исследователя, оно заключается не в том, что сознание провоцирует действия, а, наоборот, в том, что оно их предотвращает.
Некоторые из испытуемых действительно признавались, что они сначала хотели совершить движение, а потом отказывались от этого. Однако это невозможно было измерить, потому что для измерения нужна была бы информация обо всех трех событиях: потенциале готовности, желании и действии. Но невозможно измерить время того, когда действие не было совершено, ведь испытуемые выбирали, когда им действовать, произвольным образом.
Поэтому Либет провёл ещё один аналогичный эксперимент. Только теперь испытуемые должны были двигать запястьем не в произвольные, а в строго определённые моменты. При этом иногда они должны были отказываться от совершения действия. Так что теперь у учёного были данные о том, когда испытуемые решали не совершать действия.
Этот эксперимент показал, что в моменты, когда испытуемые решали не совершать действие, происходила вспышка мозговой активности. Причём она предшествовала ожидаемому моменту совершения действия как раз на 250-150 миллисекунд, то есть приблизительно в тот момент, когда в предыдущем эксперименте наблюдалось возникновение желания совершить действие.
Таким образом, по мнению Либета, свобода воли заключается не в том, что сознание принимает решение о том, какое действие совершить и когда, а в том, совершать или нет то или иное действие вообще. Согласно его теории, у людей вырабатываются определённые паттерны поведения, которым мы следуем несознательно. Однако сознание всё равно вмешивается в наше поведение, предотвращая некоторые действия и разрешая все остальные.
Мы привыкли думать, что наше тело и наши решения контролируются мозгом, внутри которого происходят вполне объяснимые химические реакции и физические взаимодействия. Мозг, как и всё в мире, подчиняется законам природы — неизбежным закономерностям. То есть процесс, который подчинён такому закону, можно легко предсказать. Если это действительно так, то получается, что все наши действия предопределены. Каким же образом в мире предопределённости и подчинения законам природы может проявляться свобода воли, и какую роль в этом играет сознание
Звездное путешествие: твои незабываемые интересы
Каждый из нас имеет свои уникальные интересы, которые помогают произвести незабываемое впечатление на окружающих. Возможно, ты увлекаешься астрономией и знаешь множество интересных фактов о космосе. Что может быть более увлекательным, чем рассказ о галактиках, черных дырах и путешествиях по звездам?
Ты можешь поделиться своими знаниями о космической тематике, рассказав о том, что наша Галактика, Млечный Путь, состоит из более чем 100 миллиардов звезд, а каждая из них является лишь одной из множества галактик во Вселенной.
А что ты знаешь о черных дырах? Расскажи о том, что эти загадочные объекты обладают настолько сильным гравитационным притяжением, что даже свет не может достичь их. Может быть, ты знаешь, что черные дыры могут возникать в результате взрыва звезды или слияния двух объектов в космосе?
Итак, если у тебя есть знания и интересы, связанные с космосом, не стесняйся поделиться ими с окружающими. Расскажи о впечатляющих масштабах Вселенной, удивительных явлениях и загадках, которые она предлагает, и ты обязательно произведешь незабываемое впечатление на всех.
Найдите творческий способ связать свой ответ с работой
Связь забавного факта о себе с работой может быть самой трудной частью этого процесса. Если вы действительно хотите произвести впечатление на интервьюера, рассмотрите типы забавных фактов, которые показывают, кто вы как лидер или коллега. Например, говоря, что вы являетесь инструктором по йоге на неполный рабочий день, вы не только сообщаете о своем интересе к здоровью и благополучию. Это также сигнализирует о вашей способности руководить командой, практиковать осознанность и инвестировать в самосовершенствование.
Простота, дешевизна: как открыть магазин хозяйственных товаров в 2023 году
График, деньги: как стать риэлтором в России и что для этого нужно
Как загореться, но не выгореть: вовремя узнать симптомы и спасти сотрудника
Что не следует говорить? В то время как вопрос «Расскажите забавный факт о себе» позволяет вам поделиться чем-то (чем угодно) о себе, есть некоторые ответы, которых вы должны избегать.
Случайные факты
Что отличает вас от остальных кандидатов? Ваши достижения в средней школе. Например, вы выиграли в каком-то конкурсе. Не используйте этот факт, если он заставляет вас казаться высокомерным или тщеславным.
Также можно рассказать следующее: ваш родной город, особенно если он сильно отличается от текущего местоположения. Ваше самое ценное достояние. Сколько стран и городов вы посетили.
Ответьте случайным фактом: «Я идеалист с типом личности ENFJ. Это означает, что мой стиль руководства — дальновидный и ориентированный на отношения. Опра Уинфри и Барак Обама также являются ENFJ, если это даст вам лучшее представление о моей личности».