Старость у собак

Частые ошибки: сколько можно чистить зубы в день и почему перебор вреден

Несмотря на важность регулярной чистки зубов, некоторые люди ошибочно полагают, что чем чаще они чистят зубы, тем лучше для их здоровья. Однако, чрезмерная чистка зубов может вызвать неожиданные и нежелательные последствия

• Износ зубной эмали: Зубная эмаль — это защитный слой зуба, который может быть поврежден при чрезмерной чистке зубов. Использование твердой зубной щетки и слишком сильное нажатие при чистке могут привести к износу зубной эмали, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
• Рецессия десен: Частая и жесткая чистка зубов может вызвать отступление десен, что приводит к увеличению чувствительности зубов и может стать причиной потери зуба в будущем.
• Повреждение десен: Агрессивная чистка зубов может вызвать повреждение и воспаление десен. Это не только может привести к большему дискомфорту во время чистки зубов, но и увеличивает риск развития пародонтита.

Поэтому основной принцип должен быть следующим: чистка зубов должна быть регулярной, но не чрезмерной. Два раза в день в течение двух минут каждый раз, при использовании правильной техники, является оптимальным режимом для большинства взрослых.

Длительность чистки зубов: что говорят научные исследования

Определение оптимального времени для чистки зубов — это вопрос, которым занимаются многие исследователи. Согласно ряду научных исследований, продолжительность чистки зубов важна для эффективного удаления зубного налета и предотвращения заболеваний полости рта.

Исследование 2012 года, опубликованное в Journal of Dental Research, показало, что чистка зубов в течение двух минут два раза в день является наиболее эффективной для удаления зубного налета и предотвращения воспаления десен.
В обзоре исследований 2013 года, опубликованном в Journal of Clinical Periodontology, было подтверждено, что чистка зубов на протяжении двух минут значительно снижает уровень зубного налета и воспаления десен по сравнению с более коротким временем чистки.

Исследование 2018 года, проведенное и опубликованное University of Gothenburg, указывает на то, что чистка зубов дольше двух минут не обязательно приводит к дополнительным преимуществам для здоровья полости рта

Однако важно использовать правильную технику чистки, чтобы обеспечить эффективное удаление зубного налета.. Эти исследования подтверждают рекомендации стоматологов о том, что оптимальное время для чистки зубов составляет две минуты

Это время позволяет обеспечить тщательную чистку всех зубных поверхностей и достаточное количество времени для применения фторидной зубной пасты для предотвращения кариеса

Эти исследования подтверждают рекомендации стоматологов о том, что оптимальное время для чистки зубов составляет две минуты. Это время позволяет обеспечить тщательную чистку всех зубных поверхностей и достаточное количество времени для применения фторидной зубной пасты для предотвращения кариеса.

Текст

Удивительная работа — воспоминания. Мы вспоминаем нечто по совершенно неизвестной нам причине. Скажите себе: «Вот сейчас я вспомню что-нибудь из детства». Закройте глаза и скажите это. Вспомнится нечто совершенно не предвиденное вами. Участие воли здесь исключено. Картина зажигается, включённая какими-то инженерами позади вашего сознания…

Когда я начал учиться в гимназии, мне было лет одиннадцать. Всего одиннадцать лет отделяли меня от моего несуществования в мире, и уже я был в форменной фуражке, в тужурке, в кожаном поясе с металлической бляхой посередине живота. Уже я стоял перед географической картой двух полушарий, смотрел на лиловые многоугольники колоний, на раковину Мадагаскара, читал и понимал слово «Великобритания»…

Уже я писал готические немецкие буквы, уже думал о героях истории, которые были до меня — до моих одиннадцати лет. Как я воспринимал то обстоятельство, что я живу ещё немного, начал жить ещё очень недавно? Я этого обстоятельства вообще не воспринимал. Скорее, другие мне говорили, что я маленький. Сам я этого не чувствовал, об этом не размышлял.

Я не думал о том, что можно быть каким-нибудь другим, кроме того, кем я был. Если мне хотелось быть взрослым, то я думал не о физических изменениях, а только о тех возможностях, которые даны взрослому: не готовить уроки, есть сколько хочешь пирожных. Я был человек, просто человек, не зная о себе, что я маленький, что только недавно явился в мир, что расту, узнаю, постигаю и тому подобное. Именно — я был просто человек…

Я думал, что после окончания гимназии я куплю велосипед и совершу на нём поездку по Европе. Первая война ещё не начиналась, ещё всё было очень старинно: солдаты в чёрных мундирах с красными погонами, зверинец на Куликовом поле с одним львом, говорящая голова в зеркальном ящике в балагане. Ещё бывала первая любовь, когда девочка смотрела на тебя с балкона, и ты думал, не уродлив ли ты. Ещё отец девочки, моряк в парадном мундире, гремя палашом, шёл тебе навстречу и отвечал тебе на поклон, отчего ты бежал во весь дух, сам не зная куда, обезумевший от счастья. Ещё продавали из-за зелёного прилавка квас по две копейки за стакан, и ты возвращался после игры в футбол, неся в ушах звон мяча.

Я не купил велосипеда и не совершил путешествия по Европе. Горел Верден, Реймский собор, в котором в своё время бракосочеталась с французским королём дочь Ярослава Мудрого. Появились первые танки, и впервые аэропланы стали сбрасывать бомбы. Однако в музеях по-прежнему висели необыкновенные картины, прекрасные, как деревья на закате. Во сне я иногда вижу своё пребывание в Европе, которого никогда не было. Чаще всего мне снится Краков в виде стены, идущей кверху вдоль дороги, — старой стены, с которой свисают растения, стучащие по ней ветками и шелестящие цветами…

Я ещё люблю вспоминать. Я мало что знаю о жизни. Мне больше всего нравится, что в ней есть звери, большие и маленькие, что в ней есть звёзды, выпукло и сверкающе смотрящие на меня с ясного неба, что в ней есть деревья, прекрасные, как картины, и ещё многое и многое…

Какая чудесная вещь — свобода воспоминаний! Какая прелесть в том, что они появляются как им угодно и никак мы не можем заставить себя вспомнить именно это, а не другое. Разумеется, есть точная закономерность этого возникновения, но — увы — мы её никогда не поймём.

По Ю. К. Олеше

Юрий Карлович Олеша (1899-1960) — русский советский писатель, поэт, драматург, журналист, киносценарист.

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

Привычное фиаско: новогодние обещания

Каждый год миллионы людей из самых лучших побуждений дают себе новогодние обещания, но лишь менее пяти процентов их выполняют. В действительности новогоднее обещание – это не что иное, как желание включить в свою жизнь полезнуюпривычку (вроде утренней зарядки или раннего подъема) или исключить вредную (такую как курение или пристрастие к фастфуду). Думаю, чтобы доказать вам, что, когда дело доходит до выполнения новогодних обещаний, большинство людей отказываются от них уже к концу января, нет смысла даже приводить статистику.

Вполне возможно, многие из вас наблюдали за этим явлением, так сказать, лично. Например, если вы когда-нибудь посещали спортзал в первую неделю января, то знаете, как трудно в это время найти место для парковки. Парковка буквально забита машинами, которые принадлежат людям с самыми благими намерениями; эти люди, «вооруженные» новогодними обещаниями, решительно настроены в этом году похудеть и вернуть прежнюю форму. Но если вы вернетесь в тренажерный зал в конце месяца, то увидите, что парковка наполовину пуста. Не имея в арсенале проверенной стратегии, помогающей систематически укреплять новые хорошие привычки, большинство людей терпят фиаско.

Почему же так трудно вырабатывать и поддерживать привычки, необходимые для того, чтобы быть счастливыми, здоровыми и успешными?

Полезные советы по приобретению новой привычки

Необходимо подготовиться во всех для вас значимых областях жизни и ввести там по одной-две новые привычки.

Разберите свои «авгиевы конюшни», завалы с ненужными вещами, книгами, бумагами. Наведите порядок везде. И заодно посмотрите какие привычки новые вам необходимо начать прививать.

Ведите Дневник благодарности, тоже 21 день первоначально. Запишите туда ваши маленькие победы. Потом у вас их будет все больше и больше, так как вы научитесь замечать хорошее.

Перестаньте жаловаться на жизнь и научиться лучше узнавать каждый день что-то новое и интересное для себя, расширяйте свой кругозор.

Составьте свой бюджет, записывайте туда все ваши траты. Это позволит вести «режим осознанных трат» и избежать стресса от нехватки денег.

Цените свое время, рассчитывайте его и не тратьте попусту. Это самый ценный ресурс.

Вводите и «здоровые привычки», начните заниматься каким-то спортом. Он очень способствует выработке новой привычки в любой области.

Оценивайте свою реальность с точки зрения позитива, даже если был какой-то «провал», то примите это как опыт.

Помните, что любая трудная дорога всегда начинается с первого шага. Поэтому сделайте его и обязательно двигайтесь вперед. Оно того стоит.

Люди, у которых осознанные, регулярные и постоянные привычки более успешны. В основе формирования всех привычек лежит дисциплина. Пробуйте, у вас все получится и всего за 21 день вы сформируете полезные привычки и измените свою жизнь в лучшую сторону!

Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.

Как правильно чистить зубы

Процесс очищения полости рта должен занимать не менее 2-х минут. Движения должны быть плавными — от десны к краю зуба. По окончанию чистки необходимо вести щетку вращательно круговыми движениями, чтобы отполировать эмаль и помассировать десна. Помните про язык и щеки. Они тоже страдают от скопления большого количества микробов. Позаботьтесь о них.

Порой межзубные промежутки щеткой отчищаются мало, поэтому можно дополнительно воспользоваться зубной нитью. Она должна скользить по боковым поверхностям зубов, чтобы не травмировать десну. По завершению всех процедур ополосните рот и улыбнитесь своему отражению. Красивая улыбка!

Подбирайте антибактериальную зубную пасту. Она способна защищать зубы от развития кариеса, способствуют длительному освежению рта и зачастую, снижают процесс кровоточивости десен. Зубы приобретают природный белый оттенок.

Меняйте зубную щетку не реже чем раз в 3 месяца. Как бы вы не следили за ее чистотой, щетинки прекращают свою очистительную функцию и накапливают ряд микробов, способных быстрее разрушать эмаль. Сегодня, ассортимент любого магазина полон качественными и не дорогими щетками.

Сочинение ЕГЭ №1

В тексте русского писателя Ю.К. Олеши поднимается проблема места детских воспоминаний в жизни человека и их значения.

Данная проблема раскрывается при помощи воспоминаний рассказчика. Он вспоминает время, когда он, одиннадцатилетний гимназист, стоял перед географической картой, читал и понимал слово «Великобритания», писал готические немецкие буквы, думал о героях истории и др. Вспоминает рассказчик даже одежду, в которой ходил в то время. Автор демонстрирует, что моменты из детства запоминаются очень хорошо.

Дополняя данную мысль, писатель показывает, что рассказчик, вспоминая себя в юном возрасте, осознает те изменения, которые произошли за это время. Вспоминая о том, что в детстве он, мечтая стать взрослым, думал о том, что можно будет «не готовить уроки, есть сколько хочешь пирожных», рассказчик понимает, как сильно он ошибался, будучи ребенком. Ю.К. Олеша показывает, что детские воспоминания помогают лучше осмыслить собственную жизнь и окружающий мир.

Авторскую позицию можно сформулировать следующим образом: детские воспоминания занимают важное место в жизни человека, поскольку с их помощью происходит осмысление жизни и окружающего мира. С автором текста трудно не согласиться

Воспоминания о детских годах сопровождают человека на протяжении всей дальнейшей жизни, эти воспоминания помогают сравнить мировоззрение в юные годы и мировоззрение в зрелом возрасте, они учат ошибкам и помогают осмысливать важные категории жизни. Чтобы доказать эту точку зрения, можно обратиться к нескольким художественным произведениям отечественных писателей

С автором текста трудно не согласиться. Воспоминания о детских годах сопровождают человека на протяжении всей дальнейшей жизни, эти воспоминания помогают сравнить мировоззрение в юные годы и мировоззрение в зрелом возрасте, они учат ошибкам и помогают осмысливать важные категории жизни. Чтобы доказать эту точку зрения, можно обратиться к нескольким художественным произведениям отечественных писателей.

В рассказе А.И. Куприна «Чудесный доктор» наблюдается такая композиционная особенность, как «рассказ в рассказе». Повествователь рассказывает о случае из жизни семьи Мерцаловых со слов Гриши Мерцалова, участника всех тех событий. Гриша Мерцалов запоминает этот случай из жизни своей семьи, поскольку это событие было очень ярким: трудное положение семьи, когда он, родители, брат и сестра жили в голоде и холоде, не могло не запомниться герою

Воспоминания о тех временах занимают важное место в жизни Гриши Мерцалова, ведь он, вспоминая милосердный поступок доктора Пирогова, который спас их и помог выйти из безвыходной ситуации, никогда не забудет, что такое неравнодушие и доброта, никогда не опустит руки, какой бы трудной ни была жизненная ситуация

Поднятая в тексте проблема находит отражение и в рассказе В.Г. Распутина «Уроки французского». Рассказчик вспоминает свои детские годы, которые пришлись на голодные послевоенные времена. Яркое событие, когда учительница французского языка Лидия Михайловна проявила к нему милосердие ценой собственной работы, не могло не запомниться герою. Воспоминания о добром поступке Лидии Михайловны помогают ему проанализировать и оценить собственное поведение в школьном возрасте, осмыслить нравственные категории.

Подводя итоги, можно сказать, что детские воспоминания важны в жизни всех людей, так как благодаря им, помимо прочего, осмысляется жизнь и окружающий мир.

Самый большой центр по добыче опалов.

Находится в центре жаркой австралийской пустыни. По этой причине город и вся его инфраструктура сосредоточены под поверхностью земли. Опалы добывают в шахтах, после истощения жилы шурфы не забрасывают, как это принято в горнодобывающей промышленности, а превращают в городские улицы. Да, весь Кубер-Педи построен в выработанных шахтах. В городе постоянно живут и работают около 2000 человек, размещающихся в полноценных трехкомнатных квартирах со всеми удобствами. Жилища оборудованы выходом на улицу, единственное отличие от обычного дома — количество окон. Зато внутри поддерживается комфортная температура без дополнительного охлаждения воздуха. Все коммуникации также проложены по стволам шахт и коридоров. В городе опалов есть свой храм, и даже кладбище. Город развивается более столетия, был основан в месте носившем прозвище «Опаловое поле».

Самый жизненно важный объект.

Важным для выживания всего человечества считается Всемирное хранилище семян. Место для подземного бункера было выбрано в удаленном от цивилизации месте, поблизости от норвежского города Лонгийр. Хранилище вырубили в породе в условиях вечной мерзлоты, спрятав бункер на глубину 120 метров. Создали условия, в которых все существующие семена сельскохозяйственных культур смогут храниться тысячелетие, даже если случится катастрофа или ядерная война. Каждая из существующих стран имеет свой отсек в хранилище, куда сдала семена на хранение. Своими запасами уже воспользовалась разоренная войной Сирия.

Собаки тоже видят сны.

Владельцы собак иногда пугаются видя как спящий питомец начинает дергаться, быстро перебирает лапами, пытаясь куда-то бежать или издает странные звуки, похожие на рык, скуление или вой. Такое поведение означает, что собака видит сон. Если сон хороший – питомец может «улыбаться» и помахивать лапами. Если приснился кошмар, а бывает и такое, то животное может выть, проснуться с ничего не понимающим выражением морды. В самом худшем случае животное прибежит за поддержкой к хозяину.

Ученые выяснили, что собачьи сны похожи на человеческие. Юные и пожилые собаки успевают посмотреть больше снов. Крупные собаки реагируют более шумно, но и видят сны реже, чем мелкие породы. В случае кошмара собаку нельзя резко будить.

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

• После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
• Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
• Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
• Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
• Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

Рекомендации стоматологов

Ухаживать за полостью рта необходимо не более 2 раз в день. Не стоит чистить зубы чаще, потому что чрезмерный процесс чистки истирает эмаль. Она становится тоньше, а зубы теряют свою чувствительную устойчивость к перепадам температур. После приема пищи рекомендуется использовать специальные бальзамы для ополаскивания рта или полоскать рот простой водой, сплевывая. А в идеале, применяйте и зубную нить. Еще можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара, до двух применений в день и не более пяти минут. Жвачкой, как методом очистки рта, пользуйтесь реже, так как во время жевательного процесса происходит выделение слюны, предназначенной для обработки поступающей пищи. Во время частого использования жвачки выделение слюны становится не контролируемым.

Утром просто ополаскивайте ротовую полость водой или бальзамом. Чистите зубы после завтрака, чтобы максимально ограничить себя от скопления зубного налета и избавиться от остатков пищи между зубами и на языке. Вы не только получите красивую улыбку и свежее дыхание, но и обезопасите себя от скопления микробов. К тому же, наш желудок питается тем, что попадает к нему через рот. В том числе и микробами, которые спускаются в желудок. Таким образом, избавляясь от микробов, вы одновременно забоитесь о зубах и о своем организме в целом.

Вечером, то есть чистить зубы перед сном. Так вы избавляетесь от скоплений вредных микроорганизмов. Ночью, когда вы засыпаете, естественное очищения рта — это выделение слюны, приостанавливается, и микробы продолжают свою жизнедеятельность. Результатом этому вы можете ощутить неприятный привкус и запах изо рта. Поэтому, не игнорируйте вечерний уход за зубами.

Самый большой континент.

По расчетам ученых он существовал 4,5 миллиарда лет тому назад (исторические рамки палеозоя и мезозоя). Было предложено называть его Пангея. В его состав входили большие материки Гондвана, Лаврентия, современные территории Балтики и Сибири. Пангея сформировалась в результате движения тектонических плит из более старых версий континентов (предположительно Родиния и Паннотия). В наследство от распавшейся Пангеи нам остались гряда Уральских гор и Аппалачи. Ученые выдвигают теории, по которым часть современных материков снова объединится в суперконтинент под названием Пангея Ультима.

Признаки старения у собак

Нужно быть предельно внимательным, когда ваша собака входит в так называемый «средний возраст». Иногда можно не заметить симптомов серьёзного заболевания, посчитав их признаками старения. Различают внешние и внутренние признаки. Как правило, они становятся заметны уже к 6-8 годам:

У стареющего животного наблюдаются явные изменения в поведении: пёс становится ворчливым, «бурчит», если его потревожить.
На морде и голове заметна седина.
Ухудшается состояние шерсти. На конечностях, грудине и в области крупа могут появляться проплешины. Увеличивается время линьки.
Тело становится менее упругим и подтянутым. Происходит «провисание» спины и живота.
После 8-9 лет зубы приобретают желтоватый оттенок, начинают стачиваться, расшатываются и выпадают.
Снижается острота зрения, возможно развитие катаракты.
У пожилого животного может развиться частичная глухота. Многие владельцы собак воспринимают такое поведение, как нежелание слушаться. Но, не следует ругать четвероногого, если на прогулках он не сразу реагирует на команды. Возможно, нужно просто проверить слух стареющего питомца.
Меняется темперамент. Собака становится тяжела на подъём, исчезает былой задор и энергия. Игры всё чаще и чаще уступают место сну. На прогулках животное отказывается от подвижных развлечений. Его уже не интересуют новые знакомства. Он предпочитает лежать подальше от людей и животных.
Движения пожилого питомца более медленны и неторопливы. Походка более шаткая, могут наблюдаться непроизвольные мышечные спазмы, нарушение координации движения. Пёс уже не может легко подняться на ступени, каждый шаг ему даётся с огромным трудом.
Снижается половое влечение.
Ещё одним верным признаком старения собак является снижение аппетита. Пёс может время от времени отказываться от пищи или недоедать обычную порцию. Дело в том, что с возрастом происходит замедление обмена веществ. Четвероногий становится менее активным, и, как следствие, снижается энергетическая потребность организма. Не стоит заставлять собаку есть или пытаться принудительно её накормить.
Вкусовые предпочтения с возрастом могут меняться.
Очень часто можно встретить на улице перекормленных, мягко говоря, упитанных возрастных животных

Это объясняется тем, что владельцы пожилых собак не принимают во внимание то, что питомец уже не молодой, и продолжают кормить его по привычной схеме.
По той же причине у животных преклонного возраста могут появляться отрыжка, икота, метаболизм, вздутие живота.
Нередко у возрастных питомцев наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, неконтролируемые опорожнения мочевого пузыря и кишечника. При этом, если питомец просится на прогулку, он может не дотерпеть, и неожиданно справить нужду дома или в подъезде.

Категорически ЗАПРЕЩЕНО ругать за это собаку. Пожилой питомец требует больше внимания и снисходительности, нежели маленький щенок.

Кроме того, у стареющих собак может быть нестабильный стул (поносы, запоры), и, как следствие этого, засорение параанальных желез, болезненные опорожнения.