Умение отказывать
Чтобы достигать поставленных целей, необходимо научиться говорить «нет». Многим сложно отказывать, если их просят выполнить то, что им не нравится или не устраивает. Соответственно, они тратят колоссальные усилия, формируя внутри себя негативные эмоции. Богатые соглашаются только на то, что ведет к реализации задуманного.
Состоятельный человек отказывается от невыгодного предложения, что позволяет сэкономить силы, время и деньги. Он направляет энергию туда, где видит перспективы, не испытывая при этом вины за необходимость сказать «нет»
Для него важно ощущать интерес к делу, а если заинтересованность отсутствует, результаты будут низкими.
Привычки и мысли богатых/успешных людей
В кино постоянно показывают, как миллионеры сорят деньгами и прожигают жизнь. Однако это не совсем правда. Поговорим про привычки, которые помогают им добиться успеха и приумножить свой капитал.
Умение распоряжаться деньгами
Они не тратят все до копейки, а заставляют деньги работать. Постоянно инвестируют средства с помощью различных инструментов. Вкладывают в:
- Акции
- Облигации
- Ценные металлы
- Драгоценные камни
- Недвижимость
- Высокодоходные проекты
- Стартапы
Богатые постоянно ищут новые источники пассивного дохода. Получают дивиденды, сдают свои яхты и виллы в аренду.
Интересно! Зарабатывать деньги можно в абсолютно любом инвестиционном инструменте. Так же как и терять их. Поэтому в каждом инструменте главное правильный подход, опыт и постоянное развитие.
Планирование
Главная валюта этого мира — это время и энергия. Богатые люди знают это и постоянно занимаются чем-то полезным. Они не тратят свое время попусту, а изучают новые возможности и самосовершенствуются. По статистике 81% успешных людей составляют планы не только на день, но на месяц и даже на год. Планирование помогает упорядочить цели и выстроить их по степени значимости.
Саморазвитие
Не упускают возможность научиться чему-то важному и полезному. Однако речь идет не об образовании
Известный факт — многие миллионеры не имеют высшего образования. Как же тогда они добились успеха? Секрет прост — они владеют реально полезными знаниями, которые работают в этом мире, а не на страницах учебников и всевозможных пособий. Конечно, получить образование важно, но докторская степень не гарантирует вам высокий доход и это нужно понимать. Для богатых не важен процесс, их волнует только результат.
Если верить статистике, то более 88% успешных людей постоянно читают книги. Доля читающих бедных людей составляет всего 2%. Вспомните, когда вы последний раз брали в руки книгу и срочно исправьте это досадное недоразумение. Только учтите, что успешные люди читают далеко не развлекательные романы и остросюжетные детективы, а выбирают аналитическую и финансовую литературу, книги о саморазвитии.
Приоритет собственных интересов
Открою большой секрет, эгоизм — это не порок, это естественное состояние, когда человек выбирает себя и свои интересы. Богатые не врут себе, что способны спасти планету, они считают, что сперва нужно позаботиться о себе, а потом уже делать счастливыми остальных. Они высоко ценят свое время, потому что знают насколько оно ценно. Также они понимают, что богатство не приходит к тем, кто не считает себя достойным его.
Выбор окружения
Окружают себя такими же успешными. Почему? Дело не только в общих интересах и взглядах, а в том влиянии, которое оказывает круг общения. Мы неосознанно подстраиваемся под окружающую среду и перенимаем привычки людей, с которыми общаемся. Именно поэтому, если все ваши знакомые постоянно жалеют себя и жалуются на жизнь, то в такой компании вы вряд ли чего-то добьетесь. Заводите новые знакомства и чаще контактируйте с более успешными людьми, это даст вам хороший стимул для роста.
Стратегии мышления богатых от А до Я
Американский писатель Томас Корли в своей книге «Привычки богатых людей» делится результатами пятилетнего общения по-настоящему с богатыми людьми. Он пришел к выводу, что высокие доходы практически не имеют ничего общего с удачей, однако напрямую связаны с «правильными» привычками. Многие из них относятся не к ежедневным ритуалам, а к образу мысли, к подходу к реальности. По его словам, богатые люди – оптимисты, они умеют испытывать благодарность и чувствовать себя счастливыми.
Предлагаем вашему вниманию пять наиболее интересных иллюстраций стратегии мышления богатых, которые подтверждают тезис о том, что заработать большие деньги невозможно без правильного отношения к денежному потоку.
1.Правильные привычки создают «альтернативную удачу».
Богатые люди в большинстве своем уверены, что здоровые повседневные привычки – это львиная доля финансового благополучия. Они уверены, что вредные привычки приводят к неудачам и бедности, а полезные являются верными спутниками успешных людей. Более того, они помогают притягивать удачу.
Не зря ведическая богиня Лакшми отвечает и за финансы, и за удачу, не так ли?
2. Равные возможности на старте.
Богачи, с которыми беседовал господин Корли, верят, что каждый человек обладает практически идентичными возможностями и может достичь очень хорошего результата, если будет опираться на свой потенциал.
С точки зрения ведической астрологии, в каждой личности заложены уникальные способности и если разобраться, что именно приносит отличный доход именно вам, вы сможете достичь процветания. Информация об этом заложена в натальной карте и в Навамше, карте реализации.
3. Отношения между людьми – важная составляющая личностного роста
Стратегия мышления богатых не отличается сентиментальностью, однако обеспеченные люди считают, что общение между людьми — это важная составляющая пути к успеху. Почему? Да, потому что «Кадры решают все». Богачи находят время для того, чтобы поддерживать связи со своими деловыми партнерами, коллегами, знакомыми. Это важный аспект, способствующий развитию личных отношений, приобретению важных контактов. Они обязательно поздравляют людей из своего окружения с важными событиями их жизни и с официальными праздниками.
4. Расширение круга знакомых.
Этот пункт логично продолжает предыдущий. Богатым людям нравится заводить новые знакомства
Кроме того, они уверены, что для успешного ведения бизнеса важно нравиться новым знакомым
5. Принцип 80/20 в действии.
Многие богачи смогли достичь отличного материального положения, не потому что вкалывали с утра до вечера или получили огромное наследство. Мышление богатых подразумевает умение формировать накопления и придерживаться принципа здоровой экономии. Как это расшифровывается? Из 100% заработанных средств нужно откладывать 20%, а 80% смело тратить.
А как вам такая схема накоплений? Подробнее о финансовом планировании.
50 привычек сильных людей
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют – они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда.
12. Они честолюбивы; они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет управлять своей судьбой, а не плыть по течению.
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит – не проводят жизнь в ожидании «чего-то».
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса. Они строят свою судьбу.
22. Они стараются предупредить события. Они принимают меры прежде, чем что-то успеет случиться.
23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации, и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его. Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
26. Их исключительность означает, что для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не умеют или не хотят. Это решения, которые никто, кроме них принять не сможет.
27. В то время как большинство людей – зависят от комфорта, успешные люди понимают – в трудностях закаляется характер.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги, счастье и достижения. Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают: деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
30
Они понимают важность дисциплины и самообладания.
31. Они уверены в себе.
32
Они щедры и добры. Они получают удовольствие, когда помогают другим.
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они счастливы позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не слишком увлекаются своим телом.
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
37. Они эластичны. Где другой бы взорвался, он только нагреется.
38. Они открыты для людей.
39. Они не якшаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
41. Они рады плыть против течения, делать что-то из ряда вон. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
42. Они везде как в своей тарелке.
43. Они устанавливают для себя действительно высокую планку – выше, чем для всех остальных.
44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. Они их перешагивают и идут дальше.
45. Они умеют отвлечься.
46. Их карьера – не их личность, а их труд. Они – не то, что они делают.
47. Они больше интересуются эффективными путями, чем легкими.
48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться.
49. Они – многосторонние сложные личности. Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы развивать все уровни личности.
50. Они практикуют то, что они проповедуют. Они не говорят о теории, они живут в действительности.
Взято из Интернета
ТОП привычек успешных и богатых людей
В психологии есть направление, изучающее стратегии поведения и образ мышления богатых и бедных людей. Один из исследователей этого вопроса, Томас Корли (автор, финансист), изучил склонности, объединяющие долларовых миллионеров.
ТОП привычек богатых и успешных людей основан на работе Корли и его коллег.
Утренние привычки
Эффективность, ощущение счастья и профилактика стресса успешных людей зависят от правильного начала дня. Вместо того чтобы сутра с головой погружаться в работу, проверять соц сети, решать сложные задачи, такие люди сперва уделяют время себе — делают зарядку, хорошо завтракают, общаются с домочадцами, наслаждаются тишиной.
ТОП-12 привычек:
Раннее просыпание. Время — значимый, один из самых ценных ресурсов. Успешные люди дорожат им, поэтому просыпаются с четырех утра до шести
Так у них больше возможностей как утром, так и на протяжении дня, чтобы успеть всё, в том числе, важное для них самих. Привычку можно выработать, постепенно просыпаясь каждый день раньше минут на 15.
Зарядка или другие физические упражнения
Утро – идеальное время для тренировок, бега, прогулок или танцев, йоги. Всевозможные упражнения укрепляют здоровье, помогают ясно мыслить и быть счастливее.
Завтрак. Это самый важный приём пищи за день, который многие пропускают из-за спешки или не уделяют ему достаточно времени. Хорошим выбором станут яйца, овсянка, фрукты и овощи, творог, рыба, йогурт, правильные бутерброды, омлет.
Час силы. Упражнение необходимо для пополнения ресурсов мотивации. Полчаса уделяются индивидуальным источникам подпитки, например, вдохновляющим цитатам, аффирмациям или визуализации своих мечт и планов.
Делать что-то для себя. Таким занятием может быть написание книги, о которой мечтает человек или проект, который хочется отправить на конкурс – любое творческое хобби, которое нравится и подпитывает позитивными эмоциями.
Дневник благодарности. Как известно, счастье – это когда желания человека совпадают с тем, что у него есть. Суть упражнения — перечисление вещей, за которые успешные люди благодарны, вдохновляют их, настраивают на позитив и открывают новые перспективы. Этот список следует пополнять каждый день маленькими или большими победами.
Сначала первоочередные задачи. Миллионеры и миллиардеры «съедают лягушку» в утренние часы – концентрируются на самых важных задачах и проектах. В это время суток ничто не отвлекает от занятия и так больше шансов, что человек не отложит дело или вовсе не забудет о нём.
Секс или разговор с партнером/другом. Вечерняя усталость мешает должному времяпрепровождению с близкими людьми. Оптимальный вариант для бесед с другом или секса с любимым человеком – утро. Если не получается спокойно поговорить дома, можно вместе добираться до работы.
Ответ на значимый вопрос. «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, я бы хотел делать всё то, что запланировано?Ответ на этот вопрос задаёт правильное направление. Если раз за разом люди отвечают на него отрицательно, пора что-то менять в своей жизни.
Наслаждение тишиной. Очень важно в безумном ритме и плотном графике найти несколько свободных минут для себя. Это отличный вклад в день и жизнь в целом. Время можно провести за внутренним разговором, медитацией или молитвой.
Следование плану. Богатые и успешные люди вечером планируют свой день, а утром придерживаются своего плана. Таким образом, они не забывают о важном.
Утренние привычки завершает общение с детьми. Не нужно позволять работе мешать времяпрепровождению с семьёй. Утром меньше стресса и хаоса, поэтому это хорошее время для того чтобы помочь ребенку одеться в школу, приготовить завтрак и поговорить о его делах, планах и мечтах.
Будет полезным!
——————
Годовой Бюджет в Excel. Это одна из самых скачиваемых таблиц на сайте! Я использую ее много лет для своей семьи и мне сложно перечесть, сколько правильных финансовых решений она помогла мне принять! Возьмите свои финансы под контроль!
——————
Мини-видеокурс «Годовой Бюджет Семьи». Бюджет научит контролировать расходы, достигать финансовых целей, формировать сбережения, управлять кредитами и многому другому! Купить данный курс можно здесь. Цена 1170 руб.!
——————
Список всех подкастов — здесь
Спасибо, что смотрите и слушаете MoneyPapa!
Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:
подпишитесь на мои новости здесь
подпишитесь на меня на ютубе, в телеграм и во
поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом
здесь
Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!
***
А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
Тимур Мазаев, он же MoneyPapa
ADD_THIS_TEXT
Как развить привычки успешных людей
Люди, которые живут в свое удовольствие, четко знают свои жизненные цели и приоритеты, умело используют свои знания и способности, это люди, которые в какой-то момент жизни приняли важное решение быть успешными и четко следуют своему решению. Каждому человеку под силу взять под контроль свою жизнь, для этого всего лишь нужно выполнять несколько простых действий, которые со временем превратиться в жизненные привычки:
Составьте план
Шаг в неизвестность пугает каждого человека. Но нести ответственность за свою жизнь должен сам человек, если хочет быт успешным. Продуманные планы, «шаги» и перспективы всегда помогут в любом деле.
Двигайтесь к цели небольшими шагами
Очень хочется забить на данное утверждение и получить все и сразу, но ожидая быстрого результата за очень короткий промежуток времени человек быстро разочаровывается, не получая его.
Окружите себя правильными людьми
Это как состояние здоровья зависит от качества еды, так и наличие правильных жизненных установок так же зависит от окружающих людей. Обязательно нужно избегать общества, которое не знает своих целей в жизни, не развиваются и скучно проживает один день за другим, есть вероятность стать таким через некоторое время. Всегда нужно тянуться к людям, которые чего-то достигли в жизни.
Мотивируйте себя
Четкое представление себя здоровым, успешным, физически и психологически развитым человеком. Нехватка мотивации очень часто появляться в жизни любого человека, поэтому для каждого человека нужна собственная мотивация, которая не позволит все пустить на самотек.
Привычки богатых и бедных: 5 отличий
Вот несколько отличий успешных людей от остальных:
У богатых другое мышление
Богатые люди никогда не говорят «Я не могу себе это позволить». Они говорят «Как я могу себе это позволить?».
В бестселлере «Богатый папа Бедный папа» автор ясно выделяет это различие между людьми. Когда вы говорите «Я не могу это себе позволить» ваш мозг не напрягаясь переключается на другую деятельность. Но когда вы задаёте вопрос «Что мне сделать, чтобы я мог себе это позволить?», мозг на подсознательном уровне начинает усиленно работать над этим вопросом, и в конце концов, он выдаст вам ответ.
Мозг успешного человека всегда должен работать и развиваться. Помните: «Праздный мозг — мастерская дьявола». А возможностей для грамотного развития сегодня более чем достаточно.
У богатых нет проблем, есть ситуации
У богатых нет проблем, у них есть ситуации. Они не делают из мухи слона, не раздувают возникшую ситуацию. Для них нет препятствий.
Успешные люди видят только ситуации, но не проблемы.
Совет для вас: Сохраняйте хладнокровие и спокойствие по отношению к жизни.
Богатые правильно инвестируют свое время
Очень важно правильно распределять своё время. Посмотрите на то, как проводит свой день богатый и бедный человек. Посмотрите на то, как проводит свой день богатый и бедный человек
Посмотрите на то, как проводит свой день богатый и бедный человек.
Миллионеры всегда просыпаются рано, много читают, уделяют время своему здоровью и саморазвитию, занимаются спортом.
Совет для вас: Занимайтесь самообразованием. Вместо просмотра телевизора или бесполезного скроллинга ленты новостей, смотрите образовательные видео на подобии TED. Каждый вечер составляйте список дел на следующий день и следуйте поставленным целям. Не забывайте уделять время здоровью, в старости вы скажете себе спасибо.
У богатых правильное отношение к деньгам
Деньги – то, к чему стремятся бедные люди. Для состоятельных людей деньги это не цель, а лишь инструмент для достижения цели.
Деньги должны быть приятным побочным эффектом вашей деятельности, но никак не целью. Правильно распределяйте деньги. Инвестируйте в себя. Планируйте бюджет. Откладывайте 10% от ежемесячного дохода. Тратьте меньше, чем зарабатываете. К сожалению, большинству людей тяжело придерживаться даже таких простых правил.
Богатые не сидят в зоне комфорта
Успешные люди не сидят на месте, они всё время в работе и движении.
Совет для вас: Изучайте новое, выходите из зоны комфорта. Развивайтесь в разных направлениях. Почаще говорите «ДА!». Пробуйте, пробуйте и ещё раз пробуйте!
Какой можно сделать вывод из сказанного? Успешные люди двигаются вперед, бедные сидят на месте.
Как говорил кто-то из мудрых — «Между задним местом и диваном доллар никогда не пролетит», а это значит, что вы должны занять проактивную позицию и действовать!
Источник картинки: econom-budget.ru
Привычки богатых людей
Томас Корли выделяет 7 главных привычек, присущих богатым и успешным людям.
Откладывать деньги смолоду
Свыше 90% «бережливых» миллионеров с юных лет регулярно откладывали не менее 20% дохода, благодаря чему к зрелому возрасту сумели сделать состояние.
Стоит приучить себя к тому, чтобы с каждой зарплаты откладывать хотя бы немного денег
Пусть это будет не 20%, а всего лишь 10%, или даже 5% – неважно. Главное – ввести это в привычку и потихоньку двигаться к своей финансовой цели
Рекомендуем нашу статью: «Финансовая самодисциплина».
Приучить себя к экономии
Преобладающая масса успешных состоятельных людей – выходцы из семей среднего класса. Они привыкли экономить с младых ногтей, не любят переплачивать за услуги и предпочитает приобретать качественные вещи.
Жить по средствам
С увеличением доходов появляется желание совершать все больше необоснованных трат. Не стоит поддаваться соблазнам: лучше инвестировать эти деньги с целью получения прибыли. Никто не застрахован от несчастий – потери работы, болезни и т. п. Поэтому необходимо иметь финансовую «подушку безопасности».
Организовать процесс накоплений
Чтобы избежать ненужных трат, лучше всего завести под накопления отдельный счет в банке. После получения зарплаты и совершения необходимых платежей оставшуюся часть денег можно сразу переводить на этот счет, чтобы случайно не потратить.
Читайте нашу статью: «5 золотых правил накопления богатства».
Тщательно планировать траты
Миллионеры придерживаются следующих лимитов:
- 25% — на аренду жилья или оплату собственного;
- 15% — на питание;
- 10% — на развлечения и хобби;
- 5% — на кредиты и лизинги;
- 5% годового дохода – на отпуск и путешествия.
Миллионеры придерживаются следующих правил:
- не увлекаются азартными играми;
- избегают брать взаймы, предпочитают не связываться с кредитами;
- не участвуют в сомнительных предприятиях или финансовых пирамидах;
- стараются откладывать такое количество денег, чтобы и в старости ни в чем не нуждаться и вести привычный образ жизни.
Свести к минимуму общение с расточительными людьми
Вы замечали когда-нибудь, что каждый человек вращается в кругу себе подобных? Вот почему не стоит водить дружбу с теми, кто привык жить не по средствам.
Попробуйте изменить свое окружение. Общаясь с финансово успешными людьми, привыкшими достигать поставленных целей, вы не заметите, как подобное поведение накрепко войдет в подсознание. А вслед за этим последуют и позитивные изменения.
Найти вторую половинку, которая будет также бережно относиться с деньгам и планировать траты. Когда взгляды супругов направлены в одну сторону, и цели у них единые, проблем с инвестициями и накоплениями, как правило, не возникает.
Помогут ли привычки разбогатеть?
Автор вовсе не обещает, что читатель, который начнет ежедневно пользоваться зубной нитью и подсчитывать калории, разбогатеет в обозримом будущем. Но большинство описанных им привычек помогают научиться работать системно, доводить начатое дело до конца, добиваться цели. Крепкое здоровье и ухоженный внешний вид тоже немаловажны для достижения успеха.
Если вы поставили перед собой цель повысить уровень дохода, книга может очень вам пригодиться. Но решающую роль сыграют упорство, трудолюбие и стремление.
В этой статье тебя ждет то, без чего не видать тебе успеха, как собственных ушей.
№1. Ранний подъем
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира — самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
№2. Увлеченное чтение
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, ты будешь самым образованным человеком в кругу друзей. У тебя будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.
№3. Все просто
Уметь упростить — значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое
Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное
А отсеять это не так уж и просто — это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.
№4. Замедление
Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлись и прислушайся к своему внутреннему голосу
Замедлись и обрати внимание на то, что имеет значение. Если сможешь выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время
Это будет твое время — время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлись — и все, за чем гонишься, само догонит тебя.
№5. Тренировки
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Твое здоровье — это твои достижения. Найди свою программу — спортом можно заниматься и не выходя из дома
и без абонементов в тренажерные залы.
Смотри, как не стоит тренироваться:
№6. Ежедневная практика
Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача — это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант — тренированное умение вполне может его заменить.
№7. Окружение
Это самая важная привычка. Она ускорит твой успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом — наилучшая поддержка. Здесь ты найдешь и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в твоей жизни прямо пропорционален уровню достижений твоего окружения.
Привычка быть успешным и счастливым подразумевает целую иерархию привычек в сфере здоровья, труда и отдыха, принятия решений, обучения и самообучения, воспитания и самовоспитания, саморазвития. Почему одни люди успешны во всем, а другие даже работу по душе найти не могут?
Глядя на успешных людей, думаешь, что удача сама преследует их в каждом деле, а сами они словно ничего и не делают. Возможности, способности, фортуна – лишь малые штампы, которые преследуют счастливых людей. Но так ли это? В везении ли дело?
Мы все состоим из привычек. Они – фундамент . Неуспех, неудовлетворенность собой – последствие нехватки полезной привычки или влияния вредной. Следовательно, от пагубных пристрастий нужно избавляться, а полезные – формировать. Кстати, формируется привычка не за три недели, как считают многие, а от 18 до 254 дней. На конечную цифру влияют особенности личности и условия ее социальной среды.
Время действовать
Физиологи утверждают, что если заставить себя заниматься спортом, то постепенно организм сам начнет помогать, мобилизовать способности. Постепенно вы будете стремиться на тренировку, потому что без нее «что-то не то». Думаю, это же актуально для психологии и формирования любой привычки. Главное – начать!
Определите собственную мотивацию. Ценности и интересы индивидуальны, потому общего рецепта тут быть не может.
Хорошо формировать новую привычку на базе старых (или вредных) привычек. Подумайте: что заставляет вас поступать неправильно. А что позволяет вам избегать нежелательного поведения? Хватайтесь за эту соломинку и идите от нее
Например, если днем вы работаете продуктивнее, зная, что вечером вас ждет приятный ужин, то планируйте подобное времяпрепровождение постоянно.
Для формирования привычки важно эмоциональное подкрепление: положительное или отрицательное, то есть «кнут» и «пряник». Для формирования положительной привычки важно себя хвалить
Например, после тяжелой тренировки принять прохладный душ или выпить стакан свежего сока. Постепенно подсознание запомнит, что после «насилия» идет приятное поглаживание. И попытки встать рано утром, чтобы побегать, уже не будут такими невероятными и мучительными.
Определите ту связь (действие – положительное подкрепление – результат), которую вы хотите получить. Ищите, пробуйте, следите за своими реакциями
Можно обратить внимание на чужой опыт, но помните: вы – уникальная личность, вам нужен свой рецепт успеха.
Сознательно повторяйте эту связь изо дня в день, а то и не по разу. Да, это самое сложное, нужна воля, дисциплинированность, ответственность, самоконтроль.
Оптимальное количество полезных привычек для формирования – 1-2 в месяц.
Думайте о полезных привычках и желаемом результате и не думайте о старых привычках
Мысли влияют на формирование нейронных связей (это и есть привычка) не меньше действий.
Трудности будут. Нужно быть готовым к ним, но не нужно их ожидать, то есть попусту тревожиться.
Нельзя отступать, но можно ошибаться. Ошибки – это наш опыт.
Не вините себя. Допустили ошибку – признали, нашли причину, сделали выводы, пошли дальше.
II. Ментальные привычки богатых и успешных людей
Богатство не приходит само собой. Нужно уметь управлять своими финансами и временем, чтобы достичь своих целей. А для этого нужно придерживаться дисциплины.
- Привычка к планированию: они умеют планировать свое время, чтобы успевать делать все важные дела и не тратить время на ненужные вещи. Про тайм-менеджмент читайте отдельно)).
- Привычка к пунктуальности: миллионеры всегда приходят вовремя на встречи и мероприятия.
- Саморазвитие. Обеспеченные люди постоянно учатся и развиваются, чтобы быть в курсе последних тенденций, технологий и возможностей. Они понимают, что самообразование и саморазвитие – ключ к успеху.
- Привычка к обучению. Богатство невозможно без образования. Образование помогает понимать мир, развивать навыки и умения, которые могут привести к успеху. Богатые люди постоянно учатся и развиваются, чтобы оставаться конкурентоспособными и успешными. Они вкладывают время и энергию в свое образование и профессиональное развитие.
Много читают, перерабатывают информацию. Делают пометки на полях, а потом пробуют, внедряют, и встраивают с свой бизнес.
- Лучшие книги по бизнесу которые стоит прочитать;
- Книги для руководителя.
- Они управляют своими эмоциями. Чтобы сохранять спокойствие и принимать рациональные решения. Миллионеры и миллиардеры понимают, что эмоции могут мешать принимать правильные решения, поэтому стараются контролировать их.
Также развивают эмоциональный интеллект, привычку управлять не только своими чувствами, но и понимать, распознавать чужие эмоции.
- Привычка к риску. Успешные люди не боятся рисковать, когда это необходимо. Они готовы принимать вызовы и идти на риск ради достижения своих целей.
- Терпение. Успех не приходит быстро и легко. Чтобы достичь богатства, нужно быть терпеливым и настойчивым. Зачастую путь к миллионам лежит через большие препятствия, финансовые потери и падения. Настойчивость – привычка, которая делает возможным покорение вершин.
- Творческое мышление. Нестандартное, стратегическое мышление. Эти качества можно развивать, и нарабатывать привычку «видеть на 5 шагов вперед». Практические советы, как развить креативное мышление вот тут.
- Отношение к собственным ошибкам. Принимать спокойно, анализировать ситуацию, делать выводы.
- Умение ставить цели. Как глобальные, на 5-10 лет вперед, так и среднесрочные – месяц, год. Цель по Smart
- Привычка грамотно управлять людьми. Постоянно прокачивают свои управленческие компетенции. Делегировать, ставить задачи, контролировать, давать обратную связь, мотивировать. Это целый пласт знаний, который можно и нужно «пропахивать»
- Делегирование;
- Мотивация сотрудников;
- Как стать успешным руководителем;
- Обратная связь.
Постоянно учусь
Многие друзья даже подшучивают надо мной, мол “когда ты перестанешь учиться, уже ведь взрослый дядя!?”. На что я всегда отвечаю, что “никогда!”))) Потому что а) мозг, как и любой орган в нашем теле, требует развития и стимуляции), б) мне это чертовски нравится и в) в моем случае, все инвестиции в знания всегда приносили самые высокие финансовые результаты их всех возможных.
Причем, часто, образование — это не всегда то, что можно прямо завтра пойти и превратить в деньги. Обычно с ростом образования растет и качество ваших решений во всех областях — в т.ч. и в финансовой. Таким образом и достигается феноменальная доходность образования.
Привычка 4 следите за эффективностью
Люди не могут постоянно держать высокий темп. Особенно, когда заряд батареи находится на нуле. Это значит, что, если мы хотим быть максимально эффективными и продуктивными в работе над достижением успеха, нам нужно учиться следить за уровнем своей энергии и регулировать его.
Прочтите замечательную книгу Джима Лоэра «Жизнь на полной мощности!». Там об этом подробно написано.
Практические советы
Найдите тот промежуток времени, когда вы максимально эффективны, и выстраивайте своё рабочее расписание в соответствии с ним. Например, я давно заметил, что максимально эффективен в промежутки между 8:00 и 13:00. В этот период энергия из меня просто хлещет. Поэтому свои самые важные дела — по возможности — я стараюсь намечать на это время.
Выбирайте окружение. Сплетники, негативные и депрессивные люди — это энергетические вампиры. Я давно заметил, что стоит пообщаться с такими людьми и желание работать куда-то пропадает. Поэтому отгораживайте себя от тех, кто замедляет вас на пути к целям.
И помните, что вы ещё ограничены запасами своей физической энергии, а значит, нужно думать наперёд, как её правильно распределить, чтобы не получилось, что мелкие дела истощили вас ещё до того, как вы принялись за что-то важное
Обучение богатых и бедных
Богатые люди учатся всю жизнь. Но это не только традиционная учеба в институте, а посещение различных курсов, тренингов, семинаров, чтение обучающей литературы, просмотр специализированных сайтов, видео курсов и т.д., то есть, самообразование. Они убеждены в том, что как только они перестанут учиться, они начнут «сдавать позиции».
Бедные люди уверены, что «путевку в жизнь» им даем образование, полученное в учебном заведении, среднем техническом или высшем, лучше — высшем. Что главное для них — учеба в институте, и чем «качественнее» будет это образование — тем лучше они смогут устроить свою жизнь. После окончания института процесс обучения для большинства бедных людей навсегда заканчивается.