Какой загар лучше: речной или морской

Мода, экстрим и защита

До индустриальной революции XIX—XX вв. еков в моде была бледность кожи, считавшаяся отличительным признаком аристократии. А загар свидетельствовал о том, что человек много времени проводит на свежем воздухе, занимаясь тяжелым физическим трудом. Затем условия жизни радикально изменились, и все перевернулось с ног на голову: заводские рабочие и служащие стали проводить большую часть времени в помещениях, а загар стал объектом зависти, как свидетельство большого количества свободного времени и спортивного образа жизни. Однако в последние годы все снова меняется: загар постепенно выходит из моды. По данным американских исследователей, 67% женщин и 46% мужчин утверждают, что стараются не выходить лишний раз на солнце, чтобы не подвергать себя чрезмерному УФ-облучению.

Возможно, среди мужчин осторожных меньше, потому что они чаще, чем женщины, занимаются спортом не в фитнес-центрах, а на открытом воздухе. А уж среди любителей экстремального туризма женщин совсем немного. Кожа альпинистов, взбирающихся на снежные вершины гор, а также путешествующих к Северному и Южному полюсам, подвергается двойной опасности: экстремалы одновременно могут получить серьезный солнечный ожог и обморожение. Снег отражает до 80% ультрафиолета, поэтому в таких условиях ультрафиолетовая радиация бывает особенно мощной. К тому же защитный озоновый слой атмосферы в районе полюсов Земли наиболее тонок.

Похудеть на полцентнера

Наша кожа постоянно обновляется. Наружный роговой слой чешуек мертвого эпидермиса отторгается, и его заменяет лежащий под ним. Мертвые клетки кожи организм полностью заменяет новыми примерно за четыре недели. Это составляет около 1000 смен кожи в течение жизни, и к 70 годам люди сбрасывают около 50 кг эпидермиса. Как показывают лабораторные исследования криминалистов, примерно 70% пыли в вашем доме представляют мертвые клетки кожи членов вашей семьи, их друзей и других людей, побывавших в этом жилище. Причем даже в крошечной частице перхоти содержится полная запись ДНК, говорящая о том, кто вы есть генетически. То есть бесследно побывать где-либо практически невозможно: ваша «персональная генетическая визитная карточка», гораздо более подробная и точная, чем отпечаток пальца, обязательно останется тому документальным свидетельством.

Можно ли избежать опасности, если не использовать естественное солнечное излучение, а загорать в соляриях? Ведь спектр искусственных источников ультрафиолетового излучения ограничен диапазоном УФ-А, а УФ-B (и тем более УФ-C) отсутствует. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) между тем относят солярии к наиболее значимым факторам риска развития рака. В эту же категорию входят такие канцерогены, как сигареты, мышьяк, асбест, горчичный газ и др. К сожалению, вопреки мнению о безвредности излучения типа УФ-А, недавние эксперименты на животных показывают небезопасность всех трех УФ-диапазонов (A, B и C). Поэтому ВОЗ рекомендует не использовать устройства для загара в косметических целях, а некоторые американские врачебные ассоциации советуют вместо солнечного загара и соляриев пользоваться кремами для автозагара.

Какой загар более предпочтителен: морской, речной или дачный/ городской?

Загар формируется во внутренних слоях кожи под воздействием ультрафиолета путем образования меланина. Вот он то и придаёт коже коричневые оттенки.

Если исходить из критериев эстетики, то морской более красивый, имеет кофейно-бронзовые или золотистые оттенки. Их формирует йод из морской воды. Вот почему не стоит спешить по выходу из моря сразу вытираться полотенцем. Пусть кожа впитает йод.

Да и прилипает загар у моря быстрее, ведь вода и морская соль усиливают действие ультрафиолета.
Плюс сюда же морской ветер, как усилитель загара.
Но держится морской в отличие от речного загара очень недолго, как и йод на коже.

Вот потому и сетуют красавицы, вернувшись домой из экзотических стран или с морских родных мест: загар, спустя пару недель, начинает сходить, а через месяц от него остаются лишь воспоминания.

Речной формируется медленнее, имеет оттенок желтизны, зато он больше держится на коже и способен сохранится до Нового года, особенно у людей со смуглой кожей.

Загорать на Севере безопаснее чем на Юге?

Это распространенное заблуждение. Скорее наоборот. В спектре солнечных лучей присутствует два частотных типа ультрафиолета, так называемые UV-A и UV-B. При этом UV-A — это более длинные, менее энергетические волны, которые приводят к так называемому «быстрому» загару. Дозировать UV-A облучение очень сложно или невозможно. Для того чтобы получить загар при помощи лучей UV-A нужно получить гораздо большую дозу чем при аналогичном загаре UV-В. С нарастанием географической широты в солнечном излучении нарастает доля лучей UV-B, стало быть на севере больше лучей UV-A. Поэтому для того чтобы получить аналогичный южному загар «северного розлива» Вам нужно в несколько раз дольше пролежать на пляже и, соответственно, получить большую дозу лучей UV-A, что вероятнее приведет к солнечному ожогу. Кроме того под действием UV-В происходит выработка витамина D3, который оказывает защитное действие не только на кожу, но и на молочную железу.

Преимущества долговременного загара на севере

Долговременный загар на севере имеет ряд преимуществ, которые привлекают любителей солнечных ванн. Вот некоторые из них:

1. Уровень ультрафиолетового излучения. Одним из ключевых факторов, влияющих на долговременность загара, является уровень ультрафиолетового излучения. В северных регионах этот уровень обычно ниже, что позволяет получать загар без перегрева кожи и риска ожогов.

2. Мягкое солнечное светлое. Солнце на севере особенно благоприятно для загара, так как его свет более мягкий и рассеивается в толще атмосферы. Это позволяет коже получать необходимое тепло и свет без излишнего воздействия.

3. Продолжительность дневного света. Северные регионы характеризуются долгими летними днями, когда солнце находится высоко над горизонтом. Это означает больше времени для пребывания на солнце и получения загара.

4. Отсутствие загрязнений воздуха. Благодаря отсутствию крупных промышленных предприятий и большого количества автомобилей, в северных регионах воздух обычно чище. Это способствует более эффективному воздействию солнечного света и ускоряет процесс загара.

5. Уникальные природные условия. В северных регионах, особенно ближе к полюсу, можно наблюдать уникальные природные явления, такие как полярное сияние. При наличии загара на фоне таких феноменов можно получить неповторимые фотографии и впечатления.

Не забывайте, что долговременный загар на севере требует таких же мер предосторожности, как и на юге. Используйте средства защиты от ультрафиолетового излучения и не забывайте о возможных рисках для вашей кожи при длительном пребывании на солнце

От чего зависит цвет загара?

Загар – это процесс, во время которого кожа под действием солнечных (ультрафиолетовых) лучей приобретает более темный оттенок. В организме человека присутствует особый пигмент под названием меланин. Именно благодаря ему наша кожа, а также некоторые участки тела (например, губы) имеют определенный оттенок.

Интересно, что меланин не поступает в организм откуда-то снаружи – с продуктами питания и т.д. Он особым образом синтезируется в специальных клетках – меланоцитах, которые имеются в коже. Но бывают и исключения. Людей и животных, у которых не образуется меланин в организме вообще, называют альбиносами.

Интересный факт: меланины – это большая группа различных веществ. Они есть не только у людей, а и у животных, грибов и других организмов. Меланины придают окрас волосам, шерсти, перьям, радужной оболочке глаз.

Меланин принимает непосредственное участие и в образовании загара. Когда ультрафиолетовое излучение (УФИ) попадает на кожу, меланин его поглощает. Тем самым пигмент защищает внутренние органы от опасного воздействия УФИ.

Эритема может возникнуть сразу после пребывания на солнце либо спустя какое-то время. От интенсивности и длительности воздействия УФИ зависит и степень покраснения. Говоря простым языком, эритема – это воспаление кожного покрова.

Наверняка многим знакомо ощущение жжения, ярко-красный оттенок кожи. В дальнейшем кожа темнеет, становится более грубой, может трескаться и шелушиться. Происходит отмирание самого верхнего слоя, его постепенно заменяет новый.

Что происходит в организме во время появления загара? Меланин формирует в клетках кожи очень маленькие темные зерна (до 2 мкм). Постепенно они «просачиваются» в самые верхние слои кожи, из-за чего она приобретает темный оттенок. И чем сильнее на кожу действует УФИ, тем активнее вырабатывается меланин.

Вопрос загара индивидуален, но специалисты рекомендуют выходить на солнце в определенные часы (утром и вечером), особенно избегая пика солнечной активности в полдень. Кроме того, для получения загара необязательно находиться непосредственно под палящим солнцем. УФИ есть и в тени. Загар в таком случае формируется дольше, но и возрастает его стойкость.

Почему у всех разный загар, хотя солнце для всех одинаковое?

Внешние факторы, влияющие на цвет загара

Каждый человек имеет свой уникальный цвет кожи. Это связано с количеством и типом пигмента, которым окрашено кожное покровное покрытие.

Окрашивание кожи под действием солнечных лучей зависит от интенсивности ультрафиолетовых (УФ) лучей, которые попадают на кожу. Яркое солнце может вызвать сильный загар, тогда как тусклый свет оставит кожу непокрытой.

Ультрафиолетовые лучи разделяются на два вида: UVA и UVB. UVA длинноволновый, он проникает более глубоко в кожу, чем UVB, но не вызывает сильной реакции на окраску кожи. UVB, наоборот, имеет более короткую длину волны и вызывает большую реакцию на коже, что приводит к быстрому загару.

Окрашивание кожи зависит также от генетических факторов. У многих людей есть гены, которые уменьшают количество пигмента, который защищает от ультрафиолетового излучения. Это также означает, что у них может быть меньше пигмента для защиты от солнца, что приводит к более быстрому загару.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗАГАР	ВЛИЯНИЕ
Время суток	Время дня, когда солнце находится выше, сильнее влияет на загар.
Время года	Летние месяцы более подходят для быстрого загара из-за усиленного ультрафиолетового излучения.
Место пребывания	Близость к экватору усиливает ультрафиолетовое излучение, что приводит к более быстрому загару.
Степень защиты от солнца	Использование солнцезащитных кремов или одежды, защищающих кожу от ультрафиолетового излучения, может снизить интенсивность загара.

Можно ли загореть до получения чёрного оттенка кожи

Получение максимально тёмного оттенка кожи после загара во многом зависит от исходного тона и условий инсоляции. Стать «чёрной» можно, пребывая на солнце возле моря. В таких условиях излучение интенсивнее воздействует на кожу, так как отражается от поверхности водоёма. До тёмного цвета загореть возможно в горах, там ультрафиолет быстрее достигает тела. Результат также зависит и от дополнительных средств, которые используются во время инсоляции.

Если наносить бронзаторы, а также принимать витамины для усиления загара, то эффект от пребывания на солнце проявится уже после первой процедуры, так как происходит стимуляция выработки меланина. Правильная подготовка тоже немаловажна. Если кожа очищена от ороговевших чешуек, то лучи А и В быстрее проникают в неё, способствуя синтезу коричневого пигмента.

Чтобы получить максимально тёмный загар, важно правильно подготовить кожу

Стать «чёрной» не получится, если тело изначально имеет очень светлый оттенок. При этом повышается риск возникновения ожога, так как кожа практически лишена естественной защиты, которая присутствует у мулатов. Последним обгореть на солнце практически невозможно. Загореть до максимально тёмного оттенка вполне реально людям со смуглой кожей, что обусловлено активной выработкой меланина даже при минимальном воздействии ультрафиолетового излучения.

Какие бывают оттенки загара

Основные оттенки загара, которые можно получить в зависимости от типа кожи:

Оливковый. Такой результат часто получают лица со светлой кожей. При этом присутствует лёгкий оливковый оттенок, благодаря которому тело выглядит на несколько тонов темнее. Получить более тёмный цвет при таком типе кожи маловероятно

Кроме того, во время загара важно использовать средства с максимальной степенью защиты. Шоколадный

Такой оттенок загара обычно получают лица со смуглой кожей

Шоколадный. Такой оттенок загара обычно получают лица со смуглой кожей

В этом случае коричневый пигмент вырабатывается быстрее. Шоколадный оттенок у представителей с холодным фототипом (очень бледной кожей) невозможен. Вместо этого, у них часто возникает ожог. Такой загар характеризуется присутствием коричневого и кофейного оттенков.

Бронзовый. Этот оттенок получить труднее всего. Лучше всего для этих целей прибегать к загару на пляже. Бронзовую кожу можно получить только лицам с изначально смуглым оттенком. Такой загар характеризуется коричневым тоном с едва уловимыми нотками жёлтого и оранжевого.

Плюсы и минусы смуглого загара

Преимуществом тёмного загара является красивый тон кожи, который привлекает внимание. Недостатком считается вредное влияние ультрафиолета, которое способствует преждевременному старению. В результате такого воздействия кожа становится более сухой, появляются морщинки и пигментные пятна

Если загорать без средств защиты, то также можно столкнуться с ожогами, шелушением и даже возникновением меланомы

В результате такого воздействия кожа становится более сухой, появляются морщинки и пигментные пятна. Если загорать без средств защиты, то также можно столкнуться с ожогами, шелушением и даже возникновением меланомы.

Последствием интенсивного загара может стать шелушение кожи

Мама всегда любит загорать до «черноты». Обычно она бывает на пляже 2 раза в неделю по несколько часов. Средства защиты она игнорирует. К концу лета её кожа почти чёрная, но часто случаются ожоги, возникают пигментные пятна и мелкие морщины

Надеюсь, что теперь, после того как я ей поведала обо всех опасностях такого загара, она поменяет своё отношение и будет принимать солнечные ванны с осторожностью, используя необходимые средства защиты

Виды загаров по месту отдыха

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Цвет загара во многом зависит от угла падения солнечных лучей на землю! И местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.

Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, — высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.

Пожалуй, уже всем известно, что самый нестойкий загар – южный, а самый долгоиграющий – тот, который получен в средних широтах.

Стойкость загара также зависит и от места его получения. На солнце кожа становится шоколадной быстрее. Но потом, когда активное воздействие солнца заканчивается, кожа, пытается поскорее восстановиться, и поэтому интенсивно начинает отшелушивать «сгоревшие» клетки, обновляться, и загар быстро сходит. А вот загару, приобретенному в тени, такое не грозит. Коже вреда он не наносит и поэтому сохраняется надолго.

По цвету так же отличается и речной с морским загары: солевые ванны повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, а значит, способствуют хорошему загару. Вот почему морской загар так выгодно отличается от речного. Если, купаясь в пресной воде, вы все же хотите приобрести стойкий и красивый загар, не забудьте захватить на пляж бутылочку с. крепким раствором соли. После каждого купания разотрите тело этим раствором. Результат не заставит себя ждать.

Шоколадный загарЗа ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем. Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.

Загар темно-кофейного цветаТакой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется тоже надо пользоваться защитными кремами но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились», тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.Имейте в виду, что на Мальдивах можно очень незаметно сгореть. Обычно как бывает: перележала на солнце и уже к вечеру кожа красная, все болит, температура. Здесь такого не будет. Результаты станут заметны через день-два, а то и через три. Температуры не будет, ужасных ожоговых волдырей тоже. .

Бронзовый загарУподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция

Почему мы везде загораем по-разному? Где лучше всего загорать для получения красивого оттенка кожи?

Вы замечали, что в разных городах и странах наша кожа по-разному загорает? Меняется время, которое необходимо для получения смуглой кожи. Оттенок загара. Различается даже скорость, с которой кожа возвращается к первоначальному состоянию.

Почему так происходит и где лучше всего загорать для получения красивого оттенка кожи, который подходит именно вам?

Я замечала многократно, что гораздо дольше загораю в России. Но смывается загар медленно, вплоть до следующего летнего сезона.

На конечный результат влияет большое количество факторов: высота солнца над горизонтом, влажность и даже состав воды, в которой мы плаваем. Интересный факт: в горах загар приобрести легче, чем у моря. Поэтому любители темного оттенка кожи зря едут только на приморские курорты. Чем выше расположен курорт, тем тоньше слой атмосферы над ним. И тем больше он пропускает УФ лучей.

В зависимости от типажа и личных пожеланий люди предпочитают разный цвет кожи. Давайте разберемся, какие есть оттенки загара и в каких странах их можно приобрести?Некоторые страны будут повторяться. Нас интересует именно то побережье, которое мы рассматриваем в данный момент.

В этом случае мы летим на Средиземное море. Курортов там уйма, на любой вкус. Мальта, Испания, Италия, Франция, Словения, Хорватия, Марокко, Египет, Турция, Греция, Израиль и Тунис нас ждут с распростертыми объятиями. В этих странах комфортно будут чувствовать себя даже люди со светлым фототипом кожи. К сожалению, я к ним отношусь. Загораю сложно и долго, а обгораю моментально. В этих странах сложнее получить ожог кожи, но понадобится больше времени, чтобы загореть. Как правило, достаточно умеренной защиты от ультрафиолета.

Бронзовый загар.

Для бронзы будем отдыхать на курортах Эгейского и Черного моря.

В странах: Греция, Турция, Россия, Болгария, Грузия, Турция и Украина. Как и на Средиземном море, умеренная защита от ультрафиолета и разумное нахождение на солнце (днем в пики активности уходим отдохнуть в помещение или гуляем в закрытой легкой одежде светлых цветов).

Шоколадный загар.

Мы движемся уже дальше, к экватору. Экзотические фрукты и шоколадная кожа поджидают нас в следующих местах. Острова Индонезии, Тайланд, Конго, Уганда, Кения, Сомали, Эквадор, Колумбия, Доминиканская Республика и Бразилия.

Это не лучший выбор для светлой, легко сгорающей кожи. Мощная защита, головной убор и постепенное прибавление времени под солнцем даже не обсуждаются.

Люди светлого фототипа без защиты могут сгореть за минуты. Все это сопровождается повышением температуры и плохим самочувствием.

Темно-кофейный загар подарит нам Индийский океан на Мальдивах. Как и у экватора обгореть легко, но проявляются симптомы медленнее. Нужно быть еще осторожнее!

Нежный загар корицы и лепестков роз подарит солнце в Персидском заливе и на Красном море. Египет, Саудовская Аравия, Израиль и Иордания, ОАЭ, Катар, Бахрейн. По поводу обгорания все так же, защита должна быть без вопросов.

Для того, чтобы дольше сохранить ваш красивый загар, своевременно увлажняйте кожу. И помните, солярии очень вредны для здоровья!

Полезные и вредные стороны загара

Загар имеет свои преимущества и недостатки.

В первую очередь именно под воздействием солнечного света активизируется синтез очень важного микроэлемента D, который отвечает за прочность и рост опорно-двигательного аппарата.
Солнце активизирует производство гормонов, например, эндорфина, который отвечает за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летнее время люди меньше страдают от депрессий.
Повышается устойчивость организма к болезнетворным вирусам и бактериям.
Ускоряются обменные процессы, выводятся шлаки и токсины, важные органы и системы вовремя получают жизненно необходимые микроэлементы.
Умеренное воздействие солнечных лучей позволяет лечить кожные заболевания, например, прыщи и псориаз.

Интенсивные ультрафиолетовые лучи обладают способностью через кровь нарушать нормальную работу важных органов и систем.
Длительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам.
Под воздействием ультрафиолета клетки кожи теряют влагу и быстро отмирают, поэтому появляются морщины, пигментные пятна и веснушки.
Кроме того, именно интенсивное ультрафиолетовое влияние является основной причиной злокачественных новообразований на коже.

Как сохранить бронзовый оттенок кожи?

Только от вас зависит, будет ли загар в облачную погоду держаться или же сразу пропадет. Существует несколько хитростей для того, чтобы его . И я расскажу какие:

Очищайте кожу
. За день до посещения пляжа очистите ее скрабом.
Используйте полезные витамины изнутри и снаружи
. Хороший друг в этом деле — это бета-каротин, до и после процедуры можно употреблять продукты с его содержанием (например, морковь, облепиха, абрикосы). А снаружи нанесите масло или крем для тела с витамином А и Е.
Тщательно увлажняйте кожу
. Сделать это можно при помощи увлажняющего крема, лосьона, молочка для тела. Наносите косметическое средство регулярно, и каждый раз после приема солнечных ванн. Если пренебречь таким уходом, то верхние чешуйки кожи будут интенсивнее отмирать и следовательно вместе с шоколадным оттенком.
Дарите питание
с помощью
качественной питающей косметики. Средство должно содержать витамины, натуральные масла и иметь хороший состав. Также, любительницы домашнего ухода могут побаловать себя натуральными самодельными масками.

Теперь вы знаете, можно ли загореть через облака на море, даче, природе, да и, вообще, везде.

Следует подвести итоги, что получить равномерный, красивый загар можно не только под открытым солнцем, но и в пасмурную погоду, разве что для этого понадобится затратить гораздо больше времени. Ведь как-никак, но из отпуска хочется привести не только приятные воспоминания, но бронзовый загар. Удачного отдыха, приятных солнечных ванн и отличного настроения!

<?php require_once «block/header.php»; ??>

<?php require_once «block/left1.php»; ??>

Выводы

Различия в загаре на юге и на севере обусловлены разными углами падения солнечных лучей и прозрачностью атмосферы. Южный загар характеризуется быстрым появлением и более интенсивным цветом, в то время как северный загар медленнее и светлее

Иметь положительный загар всегда хорошо, но необходимо помнить о мерах предосторожности и правильном уходе за кожей, чтобы сохранить его долгое время

Можно ли убрать веснушки с лица

Селективный лазер позволяет убрать веснушки с лица безболезненно и без оставления шрамов. Процедура проводится специалистом в косметической клинике. Лазерная технология работает по принципу выборочного воздействия на пигментные клетки, разрушая их без вреда для окружающих тканей. В результате веснушки становятся светлее или полностью исчезают. За одну сессию может потребоваться несколько обработок, в зависимости от индивидуальных особенностей и размера пигментных пятен. После проведения процедуры рекомендуется избегать прямого солнечного излучения и использовать солнцезащитные средства для предотвращения повторного возникновения пигментации. Эффект от лазерного удаления веснушек сохраняется на протяжении длительного времени, но в некоторых случаях могут потребоваться повторные процедуры для поддержания результата. Все риски и противопоказания должны быть обсуждены со специалистом перед началом лечения.

Можно ли загореть на вечернем солнце

Если вы стремитесь загореть под вечерним солнцем, то лучше выбирать правильное время. Не стоит поддаваться соблазну и загорать с 11 до 16 часов дня, так как в этот период солнце наиболее опасно для кожи и можно получить солнечные ожоги. Чтобы избежать такого неприятного последствия, рекомендуется загорать с 8 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. В это время солнце не такое яркое и его лучи менее агрессивны. Однако, не забывайте о мере и не переусердствуйте на солнце, так как перегрев может быть опасным для организма. Необходимо использовать солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF, носить головной убор и защитные очки. Помните, что правильный загар достигается постепенно и безопасность всегда должна быть на первом месте.

Почему пятна после загара

Наиболее часто пятна появляются на лице, шее, декольте, плечах и руках, так как эти зоны обычно открыты для солнца. Пигментные пятна могут возникать как после естественного солнечного загара, так и после посещения солярия или применения солнцезащитных средств недостаточной эффективности. Избыток ультрафиолетового излучения приводит к увеличению производства меланина в коже и его неравномерному распределению, что и вызывает появление пятен. Это особенно актуально для людей с повышенной чувствительностью к солнцу или у которых имеются гормональные нарушения. Что бы защитить кожу от такого эффекта, необходимо правильно использовать средства с SPF (защитный фактор от солнечных лучей) и избегать длительного нахождения на солнце в часы его пиковой активности. Это поможет поддерживать кожу здоровой и предотвратит появление пигментных пятен.

Что означает веснушки

В результате этого на коже появляются светлые пятна, называемые веснушками. Они обычно появляются в детском или подростковом возрасте и могут быть унаследованы от родителей. Веснушки чаще всего появляются на открытых участках кожи, которые подвергаются солнечному излучению, таким как лицо, шея, руки.

Веснушки сами по себе не причиняют вреда и не являются заболеванием. Они не требуют лечения или особого ухода. Более того, многие люди считают веснушки привлекательными и уникальными. Однако, для тех, кто не хочет иметь веснушки, существуют различные методы и средства для их уменьшения или скрытия, такие как косметические средства или процедуры, в том числе лазерное удаление или отбеливание кожи

В любом случае, важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свою индивидуальную красоту, включая и наличие веснушек